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Body & Mind Chronicle | Août 2018

Hello ! On se retrouve pour cette chronique mensuelle habituelle, où je vais te présenter 2 alliés du quotidien : un allié « body », et un allié « mind » !

Comme à chaque fois, il s’agit de choses que j’ai personnellement testé/utilisé, et bien évidement cet article représente mon expérience personnelle 🙂

C’est parti ! Ce mois-ci, il s’agit du Baume du titan blanc et de la Fluorite !

 

Le Baume du Titan blanc et la migraine

J’ai découvert le baume du titan presque 1 an jour pour jour, grâce à l’article comparatif Baume du titan VS baume du tigre de Monagrom.

Je suis une grande migraineuse depuis mon plus jeune âge, et malgré mon aversion pour les médicaments, je suis contrainte de prendre un traitement de fond depuis des années pour gérer mes migraines (j’entends par là, ne pas avoir mal du matin au soir…). Il a pour effet de réduire la fréquence et l’intensité des migraines – et dans un contexte et hygiène de vie idéal – je peux ne pas avoir de migraines des semaines durant.

Seulement voilà, quand un ou plusieurs facteurs aggravant s’en mêlent, cela devient vitre l’anarchie… Des facteurs comme le manque de sommeil, la fatigue visuelle ou encore la chaleur… Bref, des aléas de la vie de tous les jours quoi.

Alors comment faire dans ce cas là ? Plusieurs alternatives naturelles m’aident souvent à calmer les crises. Les baumes de type chinois s’avèrent particulièrement efficaces pour cela. Avant de découvrir le baume du titan l’année dernière, j’utilisais régulièrement le baume du tigre.

Baume du titan blanc bio migrainePourquoi avoir changé ? Principalement pour 2 raisons. La première, c’est l’aspect pratique : le baume du tigre en pot contraint à utiliser ses doigts pour appliquer… et on se retrouve avec des doigts tout collants. Pas pratique quand on a pas de lavabo a proximité, comme par exemple dans les transports en commun. Alors que le baume du titan en tube applicateur élimine ce problème (en plus, il se glisse parfaitement dans le sac avec sa forme allongée).
La deuxième, c’est la composition. Tu le sais maintenant, le bio dans la cosmétique, j’y tiens, alors quand j’ai l’occasion d’en faire de même avec mes remèdes… je ne me prive pas !

Comparaison des 2 listes INCI :

Baume du tigre blanc (marque « Tiger Balm ») : Petrolatum, Synthetic wax, Mentha arvensis oil,
Melaleuca leucadendron cajaputi oil, Camphor, Menthol, Eugenia caryophyllus flower oil, Limonene, Eugenol, Linalool, Isoeugenol.

Bon… Je t’avoue que je ne suis pas fan de Petrolatum ni de Synthetic wax.

Baume du titan blanc bio (laboratoires Bimont) : cera alba (beeswax), helianthius annuus (sunflower) seed oil*, menthol*, butyrospermum parkii (shea) butter*, melaleuca leucadendron cajaputi (cajaput) oil*, arnica montana flower extract*, rosmarinus officinalis (rose mary) leaf oil*, mentha piperita (peppermint) oil*, eucalyptus globulus leaf oil*, limonene, eugenia caryophyllus (clove) bud oil*, eugenol, geraniol, isoeugenol, linalool.

Je ne sais pas ce que tu en penses, mais pour moi, c’est beaucoup mieux ! Déjà, pas de Petrolatum, et on a aussi une formule d’actifs plus complète (arnica, eucalyptus, etc…)

Évidemment, le prix n’est pas le même : 7,65€ pour le premier, 14€ pour le deuxième.
Mais vu la durée de vie du produit, je trouve l’investissement valable ?

Avec les chaleurs de l’été, les migraines étaient quasiment tous les jours au RDV, ce produit me sauve la vie durant cette saison, alors il fallait que je t’en parle.

D’autres « astuces » de migraineuses :

      • Le Café, ou plus précisément la caféine : Il se cache sûrement là-dedans une explication scientifique que je ne connais pas, mais le fait est que la caféine a un certain effet sur l’apparition des migraines. Petite anecdote, c’était même un composant d’un médicament contre la migraine type anti-crise (qui depuis n’est plus en vente, me semble t-il^^)
      • L’huile essentielle de menthe poivrée : Classique mais utile, moins fort que les baumes en ce qui me concerne, mais mérite quand même sa place dans cette liste
      • Le sac de cubes rissolés congelés sur la tête : Parce que oui, quand tu as la migraine, le froid c’est la vie. Particulièrement en été, où la chaleur reste un énorme problème. Enfiler le sac dans un t-shirt et le poser sur la tête une vingtaine de minutes, à répéter plusieurs fois dans la journée si besoin
      • L’isolation sensorielle : Dans le silence et le noir total, à coupler généralement avec une des méthodes plus-haut pour accélérer l’atténuation de la migraine

 

La Fluorite en lithothérapie

Fluorite en lithothérapieSi tu me suis sur Instagram, tu sais peut-être que j’ai récemment acquis cette magnifique fluorite blanche-grise-violine (en vrai, elle fait 4cm, vive la macro photo^^)

Il y a une chose très particulière à propos de cette fluorite, c’est sa couleur : en vrai, elle est blanche-grise, mais lorsqu’elle est à la lumière – ou le cas présent prise en photo – son violet-rose est révélé.

Je trouve ça absolument fascinant

La petite histoire de cette acquisition : Je n’ai jamais été particulièrement attirée vers la famille des fluorites, ni par ses couleurs, ni par sa forme. Il y a 1 an, j’ai vu un amas de fluorite rose dans la vitrine d’un magasin de pierres, et j’ai eu comme un coup de foudre : depuis, une véritable obsession de trouver LA fluorite parfaite pour moi. J’avais une image très précise du type de cubes que je voulais, ni trop petits, ni trop gros, bien définis, bien lisses… Bref, pas facile à dénicher. J’ai finalement réussi, même si entre-temps j’avais un peu abandonné la quête.

Ce qui est intéressant, c’est d’analyser ce qu’il s’est dans ma vie pendant cette période où je suis subitement tombée en amour d’un minéral qui ne me faisait ni chaud ni froid auparavant. Et il s’avère que cela concorde parfaitement avec les propriétés de cette pierre, voyons cela de suite :

Selon 430 pierres aux vertus thérapeutiques de Michael Gienger :

« Libération et auto-détermination – Pour la stabilité émotionnelle et la paix intérieure – Aide en cas de difficultés d’apprentissage et de concentration – Fortifie la mémoire »

Selon La Bible des Cristaux de Judy Hall :

« Nettoie, purifie et réorganise tout ce qui n’est pas parfaitement harmonieux dans le corps. Le meilleur cristal pour surmonter toute forme de désorganisation […] Cette pierre est associée au progrès sur un certain nombre de plans, structurant la vie quotidienne, vainc le chaos et réorganise les corps physique, mental et émotionnel […] Fait remonter les sentiments refoulés, pour qu’ils soient résolus. Écarte les idées fixes, aide à dépasser l’étroitesse d’esprit pour arriver à une image globale. Dissipe les illusions et révèle la vérité. Aide l’apprentissage, fait le rapport entre ce que l’on sait déjà et ce qu’on apprend […] Emotionnellement parlant, le fluorite a un effet stabilisant. Permet de comprendre l’effet du mental et des émotions sur le corps (psycho-somatique). Enseigne l’importance de l’équilibre.

Selon le Dictionnaire de lithothérapie du voyageur de R-G Boschiero :

« Organise les rouages de la pensée rationnelle, aide aux démarches logiques en y apportant une touche de créativité. Intimement lié au progrès, la fluorite est la pierre du chercheur. Elle structure l’imaginaire. »

Selon Propriétés énergétiques des pierres et des cristaux de J-M Garnier :

« On pourrait l’appeler pierre de Maât, car elle apporte ordre et harmonie au chaos […] C’est une pierre très importante pour l’intellect, en favorisant les échanges électriques au niveau des neurones. Elle nous aidera à structurer et organiser notre pensée. »

 

–> Libération, stabilité, organisation, stabilisation, progrès, structuration… En clair, la fluorite, c’est un peu la pierre de l’équilibre, de l’alignement et de l’évolution personnel.

Comme je te le disais dans mon dernier article sur les Oracles et Tarots, cette année passée était ma 28ème année, je suis donc dans ce que l’on appelle en astrologie « le retour de saturne » : période de la vie se caractérisant par un grand tournant au niveau de son être profond : remise en question, fin et commencement de cycle, aboutissement, acceptation, etc etc… Bref, que des choses assez intenses et, il faut le dire, qui foutent un peu le bazar niveau ordre et harmonie !
C’est pendant mon retour de saturne que j’ai ressentie (que je ressens toujours, c’est pas totalement fini^^) un grand besoin de re-structurer ma vie.
J’ai désormais un allié de choix pour cela ?

 

Voilà, cette chronique est désormais terminée !
N’hésite pas à commenter, ça fait toujours plaisir !

à bientôt !

 

4 Commentaires

  1. Hello Sandrine, merci pour la découverte du baume de titan blanc, je ne connaissais pas ! Et ta fluorite est juste sublime ?. Des bisous.

  2. Coucou Laure <3 Merci pour ton commentaire ! Ravie d'avoir pu te faire découvrir tout cela 😉 à bientôt

  3. Bonjour ! Très chouette article !
    peux-tu me conseiller un libre pour débuter en lithothérapie s’il te plait ? Quelque chose de simple, à portée de main (et de bourse !)
    merci

  4. Coucou Mélanie, merci pour ton commentaire 🙂 Alors pour débuter en toute simplicité, je te conseille le cahier « Cristal Power » d’Aurore (bonheuraunaturel.fr) qui est très accessible, aussi bien de lecture que de prix (7/8€ il me semble). Pour aller plus loin, les livres de Julia Boschiero sont mes références 😉 à bientôt !

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